梦幻西游是一款非常受欢迎的网络游戏，但是有些玩家由于过度沉迷，可能会出现游戏成瘾的问题，导致产生身体不适，以及影响工作和生活等问题。如果玩家发现自己沉迷于梦幻西游中，需要采取一些措施解决这个问题。
首先，玩家需要意识到游戏成瘾的问题，并且愿意改变自己的行为。如果玩家认为是游戏成瘾导致了身体不适，应该尽早停止游戏并寻求医生的帮助。如果发现游戏成瘾对工作和生活的影响很大，就要考虑减少游戏时间，更好地管理自己的时间。
其次，玩家可以尝试各种方法来控制自己对游戏的沉迷。例如，可以设置游戏时间限制，每日玩游戏的时间不超过一定的时间，或者设置游戏休息时间，玩一段时间后就休息一段时间。此外，玩家还可以试着参加其他活动，以分散注意力，例如参加运动或者外出旅行等等。
最后，玩家可以考虑寻求专业帮助。如果发现自己无法控制游戏成瘾的情况，可以寻求专门的心理治疗师的帮助，以了解游戏成瘾的原因和治疗方法，并获得针对性的建议和指导。
总之，玩家应该认真对待游戏成瘾问题，不断努力控制自己的游戏时间和行为，并采取适当的措施来解决这个问题。
