要放弃天龙八部手游，首先需要明确自己的原因和动机。有些玩家可能因为游戏过于耗费时间和精力，而需要放弃游戏，而有些玩家则可能因为赢得不了游戏而感到沮丧。所以，在考虑放弃天龙八部手游之前，需要慎重考虑自己的原因和动机。
如果你决定要放弃天龙八部手游，以下是一些方法和建议，帮助你渐渐远离游戏：
1. 取消账号或删除游戏：通过取消账号或删除游戏，你可以摆脱游戏的诱惑和干扰。你可以通过游戏内设置或者联系游戏公司来取消账号。
2. 调整时间安排：改变自己的时间安排，可以将更多的时间用于其他事情。你可以设置一个时间表，安排自己的日常生活，这样可以避免沉迷于游戏。
3. 找到其他爱好：找到和游戏完全不相关的爱好和活动，可以帮助你逃离游戏的诱惑。你可以尝试读书、锻炼身体、学习新技能、参加社区活动等。
4. 寻求帮助：如果你感到无法控制自己，需要帮助才能放弃游戏，可以寻求专业人士的帮助。你可以咨询心理医生或者加入游戏成瘾的支持社群，寻求帮助和支持。
总之，放弃天龙八部手游需要勇气和毅力。通过上述方法，逐渐离开游戏并追求更健康、更积极的生活。
