如果您的旧电脑卡顿并且难以运行红色警戒游戏，以下是可以尝试的几种方法：
1. 清除系统垃圾和缓存。系统垃圾和缓存文件可能会占用大量的磁盘空间并降低系统性能。可以使用系统自带的磁盘清理工具或第三方系统清理软件来清除。
2. 更新驱动程序。旧的计算机可能不支持最新的显卡或声卡驱动程序，更新驱动程序可能可以提高游戏性能。可以在制造商网站上查找最新的驱动程序，也可以使用第三方驱动更新软件自动查找并更新。
3. 降低游戏图形质量。将游戏图形质量降低到最低可以减少电脑的负载，提高游戏性能，但可能会牺牲游戏体验。
4. 关闭不必要的后台程序。在运行游戏时关闭不必要的后台程序可以释放更多的系统资源，提高游戏性能。可以使用任务管理器或第三方进程管理软件来关闭后台程序。
5. 添加更多的内存。如果您的计算机内存较小，可以考虑添加更多内存来提高游戏性能。但是在添加内存之前，请确保您的计算机支持更多内存，并且您选择的内存条与您的计算机兼容。
综上所述，要想在旧电脑上流畅地玩红警游戏，需要进行一些优化和升级。如果以上方法仍然无法解决问题，可能需要考虑升级硬件或购买新的计算机。
