梦幻西游人参果作为一种特殊的食材，在游戏中被广泛使用，帮助玩家提高人物属性。但在现实生活中，人参果也是一种价值极高的保健食品，具有多种功效，如延缓衰老、增强免疫力、调节体内生理功能等。那么，人参果怎么吃呢？
1. 直接食用：人参果可直接当做水果食用，它的口感非常好，甜味可口，口感脆爽，适合现代人吃甜的习惯。每次食用量不宜过多，一般建议每次食用10克以内。
2. 炖汤食用：人参果可以与肉类一同炖汤，增加汤的药用价值，还可以增加营养成分。在炖汤时，可将人参果切成块或破碎，之后与食材一起放入锅中，加水炖煮即可。
3. 泡茶饮用：人参果还可以泡茶饮用，可将人参果切成丝，加入滚水中泡制，茶汤口感甘醇，极具滋味。欲增加营养价值，可加入红枣、枸杞等配料，同时也可以起到药用健康作用。
4. 制作罐头：人参果可用于制作果脯及果酱等制品，这样能够有效的保存好人参果的营养成分，不用担心吃到的时候会发生变化。做罐头时注意以下几点：先将果实泡渍在淡盐水中，再进行糖浆浸泡，这样会使果实甜度更高、口感更好。
人参果具有高营养、不同寻常的药用价值，能够调节人体内脂肪代谢，增强人体免疫力，改善皮肤及延缓衰老等多种功效。在我们吃人参果的同时，需注意每次食用不宜过多，每天最好不超过60克，这样才能达到最佳营养健康效果。
