如果您玩红警时遇到了帧率低的情况，可能是由于多种原因造成的。以下是一些您可以尝试的方法来提高帧率的建议。
1.关闭多余的程序和应用程序
在运行游戏之前关闭多余的程序和应用程序是一个好的习惯。它让您的计算机能够更多地专注于运行游戏。您可以通过按Ctrl + Alt + Del（Windows）或者打开活动监视器（Mac）来关闭程序。
2.降低游戏图像
将游戏图像降低可以显著提高游戏帧率。在游戏选项中下调视觉效果，可以减少游戏负载，从而提高帧率。您可以逐个尝试不同的游戏选项，找到最适合您的设备的设置。
3.更新驱动程序
一个过期的或者不兼容的驱动程序可能会导致游戏帧率低下。请确保您的驱动程序是最新版本，以便游戏可以正确识别您的硬件，更好地进行运行。
4.清理您的计算机
定期清理计算机是确保系统能够提供良好性能的一个好的习惯。删除系统中不需要的文件和文件夹，清理您的浏览器缓存等等。这将有助于减少计算机的负载，并在开始运行游戏时提高游戏帧率。
5.升级硬件
如果您的计算机过时了，那么您需要考虑硬件升级以提高游戏帧率。例如，将您的显卡升级为更快的显卡，将更大的内存升级到您的计算机上等等。
希望以上这些建议能够帮助您提高玩红警的帧率。如果您还需要更多的帮助，请查看相关论坛或者向游戏制造商寻求帮助。
