在梦幻西游中，69后升级需要进行以下几个步骤：
1. 升级飞升任务：玩家需要完成“普陀山-净瓶子”的飞升任务，该任务需要玩家级别达到69级才能开启，完成任务后可以将等级提升至70级。
2. 完成悬赏任务：玩家需要在界面上找到“神仙通告”，然后完成指定的悬赏任务，这些任务会随着玩家的等级不断刷新，每次完成任务可以获得一定经验值。
3. 进行游戏活动：游戏中会不定期推出各种活动，参加这些活动可以获得大量的经验值和其他奖励。
4. 刷怪升级：在游戏中，玩家可以通过杀怪来获得经验值，不同等级的怪物会掉落不同数量的经验，玩家可以通过选择适合自己的刷怪地点来快速升级。
5. 参加组队副本：游戏中的副本除了单人挑战外，还可以组队挑战，这种方式可以获得更多的经验值和奖励，建议玩家尽量组队挑战。
6. 使用经验丹和法宝加成：在游戏中，可以使用经验丹或法宝来提升经验收益，玩家可以根据自己的需求进行适当的使用。
总的来说，梦幻西游69后升级需要玩家付出一定的时间和精力，可以采用多种方式来提高升级效率，建议玩家适当参与游戏活动、刷怪和组队副本以快速升级。
