在梦幻西游中，减少经验的方法主要有以下几种：
1. 捉鬼降妖：在游戏中，有许多高级的怪物需要捉鬼降妖。在完成任务和善恶值上限任务时，玩家可以选择捉鬼降妖作为任务，通过对怪物施展法术、援助队友、收集任务物品等方式来完成任务，从而获得一定经验和道具。但是，在捉鬼降妖任务中，通过投掷蒟蒻果来执行降低经验的任务，可以将怪物的经验减少。
2. 竞技场：在竞技场中，玩家可以与其他玩家进行PK。通过战斗胜利，可以获得大量经验和道具。但是，为了平衡游戏中的实力差异，游戏会对胜利者和失败者进行奖励和惩罚。如果玩家的胜利等级高于对手，胜利获得经验会比失败减少经验要少。
3. 天书任务：在梦幻西游游戏中，有很多天书任务需要完成。完成主线任务和主线副本时，会累计获得一定的天书功勋。而在任务中，玩家可以通过放弃挑战、放弃任务、中途退出、死亡等方式，来减少获得的经验。但是，这种方式需要注意，过度使用可能会影响游戏体验。
总的来说，减少经验主要有以上三种方式。但是，玩家需要注意，游戏中的每个任务都是有规律和限制的，过度游戏可能会对玩家的健康带来影响，所以请合理享受游戏，健康游戏，远离沉迷。
