要在Windows 7系统上玩红警（Command & Conquer: Red Alert），需要按照以下步骤进行：
1. 下载游戏安装程序。可以从网络上下载游戏安装程序，或者从光盘上安装游戏。如果是从网络上下载安装程序，请确保下载的是原版游戏，而不是修改版。安装程序可以是ISO镜像，也可以是标准的exe文件。
2. 安装游戏。双击安装程序文件，按照提示完成安装过程。安装后，可以在开始菜单中找到游戏程序。
3. 启动游戏。在开始菜单中找到游戏程序，双击打开。首次启动游戏可能需要进行一些设置，例如选择游戏分辨率、音频设置等。按照提示完成设置。
4. 开始游戏。在游戏主界面中，可以选择单人游戏或者多人游戏模式。选择单人游戏后，可以选择故事模式或者挑战模式。在游戏中需要不断升级、建立基地、制造武器、出兵作战等等，其乐无穷。
5. 修改游戏设置。如果需要修改游戏设置，例如画质、音效、键位等等，可以在游戏菜单中找到相应设置选项。根据个人喜好进行调整即可。
总体来说，Windows 7系统下玩红警并不复杂。只需要下载安装好游戏程序，启动游戏，并进行简单的设置，就可以享受红警的乐趣了。需要注意的是，游戏过程中需要注意控制自己的时间和精力，避免沉迷于游戏而影响生活和工作。
