要在Windows 7中运行95版的红警，需要进行以下步骤：
1. 安装虚拟机软件 - 在Windows 7上安装虚拟机软件，比如VMware Workstation或VirtualBox。这些软件可以模拟一个新的电脑环境，使得在其中运行另一个操作系统成为可能。
2. 安装Windows 95操作系统 - 在虚拟机中安装Windows 95。可以从互联网上下载Windows 95的ISO镜像文件，然后在虚拟机中挂载安装。
3. 安装红警 - 在Windows 95中安装红警游戏。将安装文件（或者CD）拷贝到虚拟机中，然后在其中安装。
4. 配置虚拟机 - 在虚拟机设置中，需要为其分配足够的内存和处理器资源。可以将虚拟机的内存分配到512MB以上，处理器分配到2个核心以上。
5. 运行红警 - 启动虚拟机后，在其中运行Windows 95系统，然后启动红警游戏即可。
需要注意的是，由于Windows 95和红警游戏都是20多年前的软件，可能会有一些兼容性和稳定性问题，需要做好备份和恢复的准备。另外，在虚拟机中运行游戏也会占用一定的电脑资源，如果电脑配置较低可能会影响整个系统的性能。
