梦幻西游手游是一款极具磁性的游戏，许多玩家在进入游戏后很难自拔，甚至会上瘾。戒掉梦幻西游手游并不是一件容易的事情，但是任何坏习惯都需要我们努力去改变。以下是戒掉梦幻西游手游的一些方法和建议。
1. 认识到梦幻西游手游成瘾的危害。当你玩梦幻西游手游时，时间很容易一分为二，再也无法集中精力完成其他有价值的事情。在治疗这种成瘾行为时，首先需要认识到其危害，这样才能更好地控制自己。
2. 设定自己的游戏时间表。不要让游戏占据你所有的时间。为自己规定合理的游戏时间表，不能让游戏时间干扰到学习、工作或其他重要的活动。同时，如有需要，可以设置游戏时间限制，让自己养成规律的生活习惯。
3. 找到其他活动替代梦幻西游手游。 在戒掉手游之后，可以寻找新的兴趣爱好和活动，例如读书、运动、听音乐或者写作。这些活动都可以替代游戏，让我们更好地锻炼身体和提高大脑活动。
4. 寻找支持和鼓励。和其他朋友一起戒掉游戏是一种很好的方法。你可以寻找同样受到影响的朋友，好好沟通，相互鼓励，共同面对这个难题。此外，你也可以加入一些官方或非官方的戒游团体，提供社交支持和帮助。
5. 尝试找到问答社区解决困难问题。在游戏过程中你可能会遇到难题，这时可以到问答社区寻求帮助，这可以节省游戏时间的开销。在问答社区中可以寻求充足的帮助和建议。
总之，戒掉梦幻西游手游需要毅力、自制力和耐心。给自己创造一个良好的生活环境，用有意义的事情来替代手游，才能更好地建立起一种健康的生活方式。
