首先，我们需要明确的一点是：沉迷游戏不仅是一个道德问题，更是一个心理和健康问题。如果一个人沉迷于游戏，将无法集中注意力学习或工作，也不会有足够时间和精力与家人或朋友进行交流和社交。因此，对于很多年轻人而言，游戏沉迷是一个非常严重的问题。
那么，如何破解魔力宝贝手防沉迷系统呢？
首先，我们可以通过一些技巧来规避防沉迷系统的监管。比如，使用别人的账号或者不断更换账号登陆游戏，这样系统就无法准确记录你的游戏时间。但这种做法是极其不负责任的，不仅会对自己的身心造成伤害，也容易引起亲友、社区等方面的不满和责备。
其次，我们可以通过以下几个方面来避免游戏沉迷：
1. 自我调节。游戏本身不是问题，问题在于我们的控制力和自我约束力。因此，我们需要意识到游戏对自己的影响，制定游戏时间和目标，并严格执行。
2. 多样化的娱乐方式。除了游戏，还可以尝试其他的娱乐方式，比如读书、运动、旅行等。这样不仅可以摆脱游戏沉迷，也有助于保持身心健康。
3. 与家人和朋友交流。游戏虽然可以满足我们的社交需求，但真正的社交还是要建立在面对面的交流中。和家人、朋友一起玩游戏可以增加互动和社交，也能帮助你更好地掌握游戏的时间和规律。
4. 寻求专业帮助。如果游戏沉迷已经影响到了自己的正常生活和工作，那么就应该及时寻求心理辅导和治疗。专业心理医生可以帮助你开展针对性的治疗和辅导，帮助你走出游戏沉迷的困境。
总之，游戏不是问题，关键在于我们的自我约束和控制力。如果我们能够自觉调整游戏时间和行为，合理安排游戏和其他生活的平衡，那么游戏沉迷这个问题自然也就迎刃而解了。
