首先，所谓的“红警”其实是指系统进程被占用过多，导致系统卡顿和运行缓慢的状况。解决这种情况的方法有以下几种：
1.清除不必要的程序和进程：一般来说，打开任务管理器可以查看当前运行的程序和进程，可以将不必要的程序和进程关闭。
2.调整系统优化设置：在Windows 7中，可以通过控制面板中的系统和安全>系统>高级系统设置>性能选项卡来调整系统优化设置，关闭一些不必要的视觉效果可以提升系统运行效率。
3.升级硬件：如果系统配置过低，经常出现红警的情况，可以考虑升级硬件，例如更换硬盘、添加内存等都可以提升系统的运行能力。
4.清空系统垃圾和优化注册表：在系统运行一段时间后，会产生大量的垃圾文件和冗余信息，可以使用清理软件进行清理，同时进行一些相关优化操作，如清理注册表等。
5.进行病毒清理和杀毒：红警可能是因为系统中存在恶意软件、病毒等引起的，可以使用杀毒软件对系统进行全面扫描，清除系统中潜在的病毒和垃圾文件。
总之，解决红警需要综合多个方面的因素，如系统优化设置、硬件升级、清理垃圾文件等等，需要根据具体情况选取不同的方案或采用多种方法联合作用才能最终解决问题。
