中午睡觉梦到梦幻西游这种情况相信很多人都会遇到，这通常是因为在白天或者之前看到了相关的视频或者游戏等，而在睡眠中脑内不断重现。除此之外，也有可能该人比较热爱梦幻西游这个游戏，所以在睡眠中脑海中会产生这样的梦境。
如何处理这种情况呢？首先，不必过于担心，这只是一种梦境，跟现实没有实质的关系。其次，可以考虑在睡前放松自己的情绪，减少在白天的环境中受到的影响，这样在睡眠中避免因为心情的波动而引发梦境。另外，可以预先进行一些舒缓的活动，例如进行呼吸训练、做一些简单的瑜伽或者冥想等，这些都可以提高身体的放松程度，让自己更容易进入深度睡眠。
除此之外，还可以在白天进行适度的体育运动，这样可以提高身心的健康程度，有助于身体的平衡，减少白天情绪波动的发生。同时也可以阅读、听音乐、玩一些有益的游戏等来调整自己的生理和心理状态，这样能够让自己更加轻松愉悦地入睡。
总之，中午睡觉梦到梦幻西游这种情况并不算是太大的问题，只需要适当地放松自己，保持心情愉悦，便能够让自己更加愉悦地入眠，并且更容易进入到深度睡眠状态中去。当然，在日常生活中还是要注意自己的身体和心理健康，避免过度的压力和负面情绪的出现。
