玩红警直播卡顿是一个很常见的问题。这个问题通常是由于网络连接不良或者设备性能不足所导致的。如果你使用的是苹果设备，以下是一些可能的解决方法：
1.关闭其他应用程序
如果你在玩红警直播时，同时也在运行其他应用程序，这可能会造成设备性能不足。在播放红警直播时，最好关闭所有其他应用程序。
2.优化网络连接
网络连接不良可能会导致卡顿和延迟。尝试重启你的路由器，或者连到一个更稳定的Wi-Fi网络。如果你使用4G网络，确保你的信号强度足够。
3.升级设备
如果你的设备过于老旧，那么升级它是一个好的选择。新设备通常具有更好的性能和更快的处理速度，这可以改善你的游戏体验。
4.降低分辨率
调整游戏的分辨率可以帮助你降低设备的负载，从而提高设备性能。尝试将分辨率设置为最低，看看是否可以改善你的游戏体验。
5.更新应用程序
如果你已经尝试了以上所有方法，但仍然卡顿，那么可能是因为你正在使用的应用程序需要更新。更新应用程序可以解决许多问题，并提高设备性能。
总之，卡顿问题可能由多个因素造成。采取一些简单的步骤可以帮助你解决这些问题。如果你尝试了以上所有方法，但仍然无法解决问题，那么可能需要寻求专业的帮助。
