在《宝可梦》中，魔力宝贝牛奶和盐是两种很重要的物品，可用于恢复魔力宝贝的HP和PP。在游戏中，这两种物品可以通过多种方式得到。
首先，玩家可以在各个城镇中的超市购买魔力宝贝牛奶和盐。超市分为不止一种类型，有的超市仅卖一些基本的物品，而有些超市则会卖高级物品。魔力宝贝牛奶和盐一般只在高级超市出售，在这里，它们的价格也会比较贵。不过，这是得到魔力宝贝牛奶和盐非常可靠的方式。
其次，玩家也可以通过战斗得到魔力宝贝牛奶和盐。有些野生魔力宝贝可能携带着这些物品，战胜它们后就可以得到。不过，这种方式得到魔力宝贝牛奶和盐并不太可靠，因为野生魔力宝贝携带这些物品的概率很小。
最后，玩家也可以通过探索地图得到魔力宝贝牛奶和盐。在各个城镇和地区中，总会有一些隐藏的物品或是NPC会送给玩家一些道具。一些隐藏的宝箱或背包可能会包含魔力宝贝牛奶和盐等高级物品。此外，一些任务完成后也会获得魔力宝贝牛奶和盐作为奖励。
在游戏中，魔力宝贝牛奶和盐是非常重要的恢复物品。针对不同的情况和需求，玩家也可以选择不同的方式得到它们。需要注意的是，在选择从野生魔力宝贝身上得到这些物品时，要注意它们的等级和战力，以免不小心死亡或无法战胜。
