在梦幻西游中，玩家在达到69级之后，需要进行更高层次的修炼，以提高自身的实力和战斗能力。以下是一些有效的修炼方法：
1. 建立一个固定的队伍
在梦幻西游这款游戏中，玩家可以组建一个队伍，固定的队伍成员可以有效增加队伍间的默契度，也可以让玩家更快速的完成任务和挑战。此外，建立一个固定的队伍还可以提高个人修炼速度和技能熟练度。
2. 制定一个合理的修炼计划
在进行修炼时，玩家需要制定一个合理的计划，根据自身的实际情况来安排修炼时间和任务。比如，可以每天定时进行一次修炼，或者在假期或周末零散时间里进行修炼。不过，需要注意的是，玩家不要贪多嚼不烂，一定要结合实际情况来安排自己的修炼时间。
3. 学会挂机
在梦幻西游中，挂机即是指在游戏中面对自然界，通过一定的设置来让角色自动打怪，这样可以大幅度提高自身等级和修炼速度。因此，玩家可以选择在一些比较安全的地图上进行挂机，这样可以让自己的角色在不需要操作的情况下自动升级和修炼。
4. 多参与副本
在梦幻西游中，副本可以让玩家在团队中体验到更多的挑战和乐趣，也可以让玩家迅速获得更多的修炼经验和高级装备。因此，在修炼过程中，玩家需要让自己参与到更多的副本中去，积累更多的经验和技能。
总之，在梦幻西游中，修炼是一个追求高强度、高自由、高趣味的过程，如果玩家能够依据自身的实际情况，制定出合理的修炼计划，在游戏中认真做好每一个环节，就可以迅速提高个人修炼等级和技能熟练度。
