在刀塔传奇中，精英副本是获取高品质装备和材料的重要途径之一。不同的精英副本会掉落不同的装备和材料，因此需要根据自己的需要和实力选择合适的副本进行刷取。以下是一些推荐的精英副本：
1. 巨龙之巢
巨龙之巢是一个非常不错的选择，因为它能够掉落三阶以下的装备和神秘能量结晶。同时巨龙之巢也是一个比较好打的副本，只需要注意一些小技巧就可以轻松过关。
2. 龙爪谷
龙爪谷是掉落三阶以上装备和各种强力材料的好地方。不过龙爪谷的难度要比巨龙之巢高，需要一定的实力和配合才能通关。不过每次通关后掉落的奖励比巨龙之巢要丰厚得多。
3. 圣灵之地
圣灵之地中可以获取到四阶以上的装备和各种高级材料，是所有精英副本中掉落最好的一个。但是圣灵之地的难度也是前两个副本的几倍，需要一个实力较强的团队才能通关。
综上所述，刷什么精英副本要根据自己的实力和需要进行选择。如果实力较弱，建议选择比较容易打的副本；如果需要更好的奖励，可以选择难度更高的副本。无论选择哪个副本，都需要注意团队的配合和角色的装备和技能搭配，才能取得最好的效果。
