qq红警怎么自宫？

作为一款游戏，qq红警中的自宫操作在实际游戏过程中并不存在。如果在游戏中听到有关自宫的说法，那么很有可能是其他玩家对你开玩笑。因此不建议尝试在qq红警游戏中进行类似的操作。

值得注意的是，自宫是一种严重的心理行为，对于个人身心健康都有非常严重的影响。因此，在现实生活中也不应该尝试进行自宫操作。

如果有任何不适或心理压力，建议及时寻求专业的心理咨询和治疗，以保障个人身心健康。