玩红警确实需要耗费较多的心神力量，因为它是一款强调实时战略和策略选择的游戏，需要在快速决策和战术施展中持续集中注意力。以下是一些可能有用的方法来缓解这种情况：
1.适当休息
应该不定期休息，尤其是在进行连续游戏时。可以利用这段时间进行深呼吸和眼保健操，这有助于缓解眼睛和大脑的疲劳，同时也可以帮助保持注意力。
2. 设定游戏目标
在开始玩游戏之前，应该明确自己的游戏目标，从而避免游戏过程中的混乱和不确定性。这有助于提高游戏效率和减少焦虑情绪的出现。
3.练习游戏技能
《红警》的游戏技巧和策略很多，熟悉并练习这些技能和策略可以减少在游戏中产生压力和焦虑。经验丰富的玩家可以通过网上教学视频或其他资料进一步学习技巧和策略。
4.保持乐观心态
保持积极乐观的心态对于缓解心神的疲劳非常重要。在游戏中出现挫折和失败不是结束，而是学习和成长的重要机会。认识到这一点将有助于缓解焦虑和压力。
总之，玩《红警》是一项具有挑战性的活动，需要克服心理障碍和有效地管理和分配时间。以上提供的方法可以帮助减轻在玩《红警》时的心神疲劳，提高游戏体验，并增强游戏能力。
