梦幻西游中，推千防是一项非常重要的任务，主要是为了提升角色的防御能力，从而更好地应对敌方的攻击。在109版本中，推千防需要遵循以下几点：
1. 提升装备品质
首先，提升装备品质是提升防御能力的基础。在游戏中，有很多高品质的装备可以选择，对角色的属性加成非常大。因此，玩家应该尽量选择品质较高的装备来提高防御。
2. 加强宝石
在装备中镶嵌宝石也是提升防御能力的重要方法。使用升级后的宝石，可以获得更高的属性加成，而且在镶嵌位置不同，属性加成也不同，玩家需要根据自身的需求来选择宝石。
3. 突破装备
装备突破可以获得更高的属性加成，同时也可以提升装备的品质。不过突破消耗的资源较多，需要玩家在游戏中不断积累。
4. 角色加点
角色的加点也是影响防御能力的重要因素。游戏中的不同职业有不同的加点方案，玩家需要根据自己的职业来合理分配加点。
5. 选好宠物
在游戏中，宠物也可以为角色提供属性加成，因此玩家需要选择属性较好的宠物，同时在宠物加点时也要合理分配。
总之，推千防需要综合考虑装备、宝石、加点和宠物等因素，玩家需要在游戏中不断升级、积累和练功，才能够提升自身的防御能力。
